Artikel mit dem Tag "Bodyweight"



TRAINING · 01 Januar 2020
Eine beeindruckende Kraftübung. Auch wenn es viel Training bedarf, ich bin der Meinung jede Frau kann ihn erlernen. Gewusst wie, hier verrate ich es Dir.

TRAINING · 24 November 2019
Zeit hat man nicht, die nimmt man sich. Für effektives Training benötigst Du nicht viel Zeit. Es scheitert immer nur am Machen. Wie es geht, erzähle ich Dir hier.

TRAINING · 17 September 2019
oder, was zum Teufel ist so schwierig daran korrekt zu squatten?! ASS TO THE GRAS - runter mit dem Popo.

TRAINING · 08 August 2019
Starke Frauen sind schön! Was Du unbedingt beachten solltest, möchtest Du Deine Zeit nicht verschwenden.