Artikel mit dem Tag "Mobilität"



TRAINING · 24 November 2019
Zeit hat man nicht, die nimmt man sich. Für effektives Training benötigst Du nicht viel Zeit. Es scheitert immer nur am Machen. Wie es geht, erzähle ich Dir hier.

TRAINING · 17 September 2019
oder, was zum Teufel ist so schwierig daran korrekt zu squatten?! ASS TO THE GRAS - runter mit dem Popo.